Yoga er en treningsform som passer for alle, uansett alder, kjønn, kropp, bevegelsesutslag eller nivå. Timen begynner alltid med fokus på pust, ditt viktigste instrument gjennom livet. Videre i timen utfordres du både fysisk og mentalt, der ønsket er at du lærer din egen kropp å kjenne bedre, så du kan fungere best mulig i din hverdag. Kom som du er og la din kropp, ditt sinn og din sjel få ha hovedrollen for en stund. Yogatimen begynner 19:00 hver onsdag, kvelds etterpå